Segundo e terceiro trimestre de gestação

04.09.2013 – Já falamos aqui sobre o desconforto do primeiro trimestre de gestação. Agora vamos abordar os desconfortos do segundo e terceiro trimestre de gestação.

O segundo trimestre compreende o 4º, 5º e 6º mês de gestação, ou seja, da 13ª semana até a 28ª semana. Em geral, é a melhor fase da gravidez, uma vez que, os desconfortos dos primeiros meses não estarão tão evidentes e a barriga ainda não estará muito grande. É também neste trimestre que sentimos o primeiro chute do bebê, um dos momentos mais esperados por nós, mamães, a barriga cresce e seu bebê já dá sinais de vitalidade, cada movimento será sentido e festejado.

O terceiro trimestre compreende o 7º, 8º e 9º mês, ou seja, da 29º até a 40º semana. Neste período, os desconfortos voltam a se acentuar, sendo importante o conhecimento das medidas de alívio, bem como, os sinais do trabalho de parto.

Confira abaixo alguns desconfortos desses trimestres:

1. Edema, varizes e risco para trombose:

As gestantes podem apresentar um acentuado inchaço nas pernas, decorrente do aumento do volume de sangue e da dificuldade do retorno venoso ao coração devido à compressão da veia cava pelo útero, deixando o sangue retido nas pernas. Além disso, apresentam aumento dos fatores de coagulação para evitar hemorragias no pós-parto, em contrapartida, há um maior risco para trombose.

Medidas para aliviar os desconfortos:

РRepouso em dec̼bito lateral para aliviar o edema;
– Uso de meia-calça elástica apropriada para gestante;
– Evitar o uso de roupas muito justas;
РṆo permanecer muito tempo em p̩;
– Não permanecer um longo período em uma única posição (risco para trombose)
– Descanso de 15 a 20 minutos com os membros inferiores elevados várias vezes ao dia, o que favorece a circulação sanguínea

 

2. Dores pelo corpo

A gestante pode sentir dores nas costas e dores em baixo do ventre. Nesse período, aumenta o risco de tropeços, torceduras e quedas. Alterações consequentes da ação dos hormônios da gravidez:

Amolecimento das articulações;
Relaxamento acentuado dos ligamentos;
Mudança do centro da gravidade para frente;
Alterações na coluna cervical.

Medidas para aliviar os desconfortos:

РUtiliza̤̣o de cintas abdominais apropriadas;
РEvitar o uso de saltos muito altos, a fim de evitar trope̤os e quedas;
– Manter uma postura correta, seja andando como sentada.

 

3. Alterações na pele:

Prurido;
Transpiração excessiva;
Ruborização;
Estrias;
Cloasma (manchas no rosto).

Medidas para aliviar os desconfortos:

– Estrias: uso de cremes e óleos hidratantes;
– Cloasma: uso de protetor solar;
РUso de chap̩u e/ou bon̩ quando for se expor ao sol;
– Apoio psicológico.

 

4.Vias aéreas

Dificuldade em respirar (dispnéia) devido ao crescimento do útero, obstrução nasal e sangramento do nariz (Epistaxes) resultantes do aumento do fluxo sanguíneo também são frequentes.

Medidas para aliviar os desconfortos:

– Exercitar a respiração abdominal, o que trará um alívio para a dispnéia;
РUso de descongestionantes nasais quando o desconforto for grande, conforme orienta̤̣o m̩dica.
РRealizar manobras de compresṣo para os sangramentos nasais.

 

5. Vulva e Vagina:

Aumento da vascularização;
Mucosa mais espessa;
Descarga vaginal mais profusa (espessa, branca e friável) – pode ocasionar infecções vaginais de difícil tratamento.
Hiperpigmentação da vulva e vagina.

Medidas para aliviar os desconfortos:

– Esclarecimento das alterações fisiológicas;
РProcurar o m̩dico caso haja algum sinal de infec̵̤es vaginais.

 

6. Ansiedade causada pela aproximação do parto:

Cuidados necessários:

– Procurar distrair-se, pois, em pouco tempo poderá desfrutar da presença de seu bebê;

– Buscar orientações quanto ao trabalho de parto para que seja capaz de reconhecer os seu sinais, lembrando que trata-se de um processo fisiológico.

 

Os demais desconfortos, bem como as medidas de alívio já foram descritos no post referente ao primeiro trimestre.

Esperamos ter contribuído para uma vivência mais positiva da gestação.

 

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