Mães Amigas de Corpo Novo

Depoimentos

Michelle Occiuzzi – Comunicação e Eventos 

“Muitas pessoas me perguntam “Por que você quer emagrecer se já é magra?”. De uma maneira simples, eu quero ficar feliz comigo mesma… rsrsr… Bom, comecei no projeto com um único objetivo, fazer uma reeducação alimentar. Tenho doença de Crohn e, por seis anos, tive restrições alimentares, eu não podia comer lactose, produtos artificiais e, por um período, fiquei sem o glúten também. Em fevereiro deste ano (2013), o médico me liberou e, desde que isso aconteceu, eu me perdi completamente quanto aos meus hábitos alimentares. Acordava comendo chocolate e ia dormir comendo chocolate… rsrsr! Engordei 10kg. Não que eu estivesse gorda, afinal eu estava muuuuitooo magra quando eu fui liberada, mas quando eu me olhava no espelho eu me sentia feia, fora do meu corpo, estava me sentindo inchada e infeliz!!!! Não quero emagrecer muito não (e nem a Grazi deixaria… rsrsrs). Quero sentir-me feliz! As meninas da Corpo Novo estão me ajudando com a auto-imagem e com a escolha correta dos alimentos. Estou aprendendo a ter uma alimentação inteligente e saudável e isso faz qualquer pessoa sentir-se bem… e não importa o tamanho da sua silhueta, o que os outros te dizem, o que os outros querem que você faça… A escolha está dentro da nossa mente… O importante é estar feliz consigo mesma!!! Acordar de manhã e ver no espelho o tamanho da Mulher Maravilha que podemos ser. Esta semana fiquei muito feliz com a minha vitória e a minha capacidade de controlar os meus impulsos… Sim, eliminei 1,8kg em apenas uma semana. Quando acordei hoje de manhã e olhei no espelho, eu disse para mim mesma… “Você PODE” …..rsrsrssrrs! Busque pela sua felicidade também e junte-se a nós…. não importa o que a balança diga… O importante é ter PODER DE ESCOLHA! Estou amando a força que o projeto está me dando e tenho certeza que ele dará para muitas de vocês… “Nenhum de nós é tão bom quanto todas nós juntas”, não é? Vamos arregaçar a manga mulherada e tomar a rédea da nossa vida… e da nossa barriga, bunda, culote, coxa… kkkkkkk… Estamos esperando por vocês… Vamos juntas”.

Helena Pazzetti – Moderadora do Grupo de Debates

“Depois de tantas dietas ”efeito sanfona” que fiz ao longo da vida, resolvi fazer a última em que eu teria que eliminar uma grande quantidade de peso. Eu sabia, desde sempre, que não existem segredos pra isso, fora uma reeducação alimentar e exercício físico. Mas isso sozinha, diria que é impossível. Foi quando me caiu como luva o programa Corpo Novo. Com apoio de uma psicóloga que me ajuda no foco do meu problema e de uma nutricionista que ajuda na parte ”funcional” do programa, a coisa realmente flui. E em 15 dias já pude sentir efetivamente essa mudança acontecendo por dentro e por fora. A sensação de que realmente ”eu posso” ser aquilo no que eu me projetar é indescritível. E o melhor, a cada dia se torna real. Um dia de cada vez, pesando as escolhas e melhorando sempre!”

Elis Paulucci – Editora de Conteúdo do Site

“Confesso que eu tinha dúvidas que este projeto “resolveria o meu problema”. No passado, eu já havia tentado muitas dietas e sabia que elas não são duradouras: ou você não consegue fazer por muito tempo ou faz, emagrece e depois engorda facilmente de novo. Mas, eu queria tanto um corpo novo, tanto, que quando a Mi comentou comigo eu topei na hora, sem saber nenhum detalhe, só confiando que ela não me colocaria numa furada! rs… Bem, depois da primeira reunião, comecei a seguir as orientações e, quando deslizava um pouquinho, logo tinha alguém pra me apoiar e eu seguia em frente. Na segunda reunião, qual foi a minha surpresa ao constatar que havia emagrecido 600g em 4 dias. Gente, eu nem estava pensando que já iria emagrecer porque não passava fome nem vontade de nada, não tinha stress, tinha até que lembrar de comer rsrs. Aos poucos fui entendendo mais, ficando mais e mais seletiva com os alimentos, pensando antes de comer e não comendo qualquer coisa sem pensar, como eu fazia antes. Voltei a dançar, atividade que eu sempre amei e tinha deixado de lado. Danço sozinha mesmo, em casa, relembrando o aprendizado que tive durante anos e anos e me divertindo, curtindo mesmo. Isso ainda não está incorporado à minha rotina atual, faço 30 ou 40 minutos no dia em que dá, mas já é o suficiente para me deixar muito mais feliz comigo mesma. Na terceira reunião, a grande surpresa, eu tinha eliminado mais 1,3 kg em apenas uma semana! Olha, é difícil explicar a satisfação que dá, não só o emagrecimento e a redução de medidas, mas saber que isso é fruto de mais atenção ao que eu como, que estou cuidando de mim, me alimentando de forma muito mais saudável e que a grande beneficiada disso tudo sou eu, euzinha e mais ninguém!!! E, no meio desse período todo, teve duas festinhas, visitas em casa e o meu próprio aniversário e foi super tranquilo, mesmo, não foi a comida que me dominou, mas eu que decidi o que queria ou não comer em cada momento, da hora em que acordava até de noite. É claro que o apoio e as orientações da Raquel e da Grazi são fundamentais nesse processo, elas estão on line o tempo todo, tirando dúvida, ajudando a gente a aprender. E o emagrecimento em grupo é um fenômeno incrível, uma ajuda a outra e todo mundo ganha! Só posso dizer que estou muito feliz!”

Raquel Giardini – psicóloga da Corpo Novo

“Sempre tive problema com sobrepeso, passei a adolescência e idade adulta acima do peso! Hoje com quase 17kg a menos e MANTENDO desde que tive Yasmin (4a8m), me sinto mais feliz, mais magra e realizada com minha vida!”

Graziela Caproni – Nutricionista da Corpo Novo

Seja bem-vinda mulher maravilha!!! Compartilho com você um dos depoimentos das nossas alunas: “eu fiquei processando após a palestra em como a gente é treinado pra não pensar sobre as coisas, nem mesmo sobre os alimentos que ingerimos. E a partir do momento que chega a informação de uma forma que esclarece, a gente começa a rever hábitos que antes eram tidos como inofensivos…!” O primeiro passo para ter um novo estilo de vida é decidir fazê-lo. Tudo começa com uma decisão. Reúna coragem, construa disciplina, aplique energia e mude o que for preciso para ter uma vida mais equilibrada. Se você quiser uma vida melhor do que já tem, vai precisar de disposição e coragem para fazer diferente. Lembre-se que você é, e sempre será, o principal agente de mudança em sua vida. Você não precisa ter tudo perfeito. Não é só na praia que você pode relaxar, não é só na academia que você pode fazer exercícios e você não precisa saber tudo de cozinha pra começar uma alimentação saudável. Tudo tem um início na mente e quando você tem claro o que deseja, o Universo começa a conspirar a seu favor. Tenha um momento só seu (se feche no banheiro se for preciso, use a desculpa do “número 2”… rs…) e pense nisso. Algo só é impossível até que alguém duvide e resolva provar ao contrário. A batalha mais difícil é a vitória sobre si mesmo! Venha vencer com a Corpo Novo, acredite VOCÊ PODE! Bjus nutritivos e magrinhos!!