Emagrecer: Você tem autocontrole?
27.01.2014 – Você é feliz com seu corpo SOMENTE quando tem autocontrole, quando consegue fazer o melhor por ele, por escolha própria. Emagrecer: Você tem autocontrole?
Muitas mulheres sofrem todos os dias, incessantemente, desde a hora em que acordam até a hora de irem dormir, com uma única causa, o denominador comum feminino: a insatisfação com o próprio corpo!
Todos sabem que vivemos em uma sociedade que impõe um padrão de beleza inatingÃvel e castiga principalmente nós, mulheres…
E nós, mães, depois de ter tido filhos, ainda queremos estar em nosso máximo de beleza, mas o que fazer??
Gente, o que sempre falo pras alunas da Corpo Novo e pacientes em consultório: felicidade, amor-próprio, a gente tem que TREINAR para alcançar!! Temos que construir em nossa MENTE uma mulher-maravilha e DESCONSTRUIR padrões de pensamentos limitantes, que nos mantêm depressivas e tristes na vida…
Desenvolver o tão sonhado autocontrole é quando você FOCA sua atenção em seu objetivo e isso resulta em crescimento de seu Poder Pessoal, de seu amor-próprio, de sua autoestima!!!
Por isso, posso não ser nem fÃsica, nem consciencialmente perfeita, mas me sinto FELIZ com quem sou no geral, pois estou há anos desenvolvendo meu amor-próprio através do autocontrole!
Esta é a única resposta! E é uma delÃcia se cuidar, a gente vai ficando viciado em se fazer bem, pois isso, só nos ajuda a sermos pessoas melhores e, assim, fazer bem ao marido e filhos…
E assim, você fica bem consigo mesma, feliz, satisfeita com sua vida, sendo mãe, amiga, irmã, mulher, enfim… Sendo você mesma!
Treine a si mesma todos os dias a pensar bem, positivamente sobre si mesma, treine escolher alimentos mais saudáveis, treine ser feliz, injetar ânimo em si mesma dia-a-dia!
E seja FELIZ consigo mesma!!!
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