Baronesa Recanto das Artes

A Baronesa Recanto das Artes surgiu para oferecer à comunidade cursos de qualidade, com excelentes profissionais e muitas novidades, carregando consigo muita tradição. Oferecemos aulas de Ballet, Jazz, Judô e Treino Funcional em horários flexíveis e em um ambiente saudável, prazeroso e com segurança para todas as idades.

Baronesa Recanto das Artes

Confira a grade de aulas da Baronesa Recanto das Artes e veja os benefícios proporcionados por cada uma de nossas modalidades.

Ballet: O Ballet é uma dança que traz inúmeros benefícios para quem pratica. Esta dança constitui uma atividade completa, principalmente para as crianças.

É excelente como auxiliar na correção da postura, auxílio na coordenação motora, na flexibilidade, na concentração, além de tonificar o sistema nervoso, muscular e mental. O Ballet exige uma delicadeza de gestos e do olhar, embora se precise da força nos movimentos. Para as crianças, o Ballet é uma atividade que ajuda na socialização, pois as ensina a colaboração e a ajuda para quem está dançando ao lado. Valores como respeito e colaboração são aprendidos nesta dança tão apreciada, especialmente pelos pais.

Jazz: O jazz tem movimentos de coreografia usando os fundamentos do Ballet, mas com base numa criação mais livre, com muita musicalidade. É uma expressão de dança muito difundida na modernidade, especialmente pela improvisação de música e passos.

Nas aulas de jazz, os alunos utilizam exercícios físicos como o alongamento, força muscular, coordenação motora. Trabalham também a postura e é uma dança muito estimulante e animada.

Judô: O judô é o esporte olímpico mais praticado no mundo. Desenvolve a integração, disciplina, integração e evolução. Segundo a UNESCO, o judô é o esporte ideal para se colocar as crianças, pela filosofia e educação, sendo um esporte que prepara a criança para ser um cidadão do bem e para o mundo.

Treino Funcional: O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Ele tira a pessoa dos movimentos mecânicos e eixos definidos ou isolados, como acontece na musculação. Por isso, virou uma alternativa para quem estava cansado dos exercícios mais tradicionais na academia.

Para trabalhar a musculatura profunda, são utilizados acessórios como elásticos, cordas, bolas, cones, discos e hastes. É um método que ajuda a prevenir lesões, gera melhorias cardiovasculares, a redução do percentual de gordura, emagrecimento e definição muscular.