Como relaxar segundo seu signo?

15.05.2020 РDurante este período, é natural ficar estressada e ansiosa, ainda mais quando continuar com uma rotina ou fazer aquilo que já está acostumada se torna impossível.  Se você está se sentindo assim, lembre-se que é importante tirar alguns momentos todo dia para cuidar de si mesma, ainda que precise trabalhar em esquema home office. Como relaxar então, segundo meu signo?

Para te ajudar nessa missão, os especialistas do Astrocentro reuniram dicas de como relaxar de acordo com o seu signo. Confira!

√Āries

Você está sempre cheia de energia e disposição para curtir aventuras, então ficar em casa não está sendo muito fácil, não é, ariana?

Neste per√≠odo de isolamento social, aposte em atividades din√Ęmicas e que exijam muito movimento para tirar sua mente das preocupa√ß√Ķes, gastar energia e relaxar um pouco.¬†Praticar atividades f√≠sicas em casa √© uma √≥tima op√ß√£o para quem nasceu sob o¬†Sol em √Āries, e voc√™ pode achar v√°rios canais no YouTube ou perfis no Instagram que compartilham exerc√≠cios de forma gratuita!

Se voc√™ procura algo que converse melhor com sua natureza competitiva, que tal combinar uma partida de algum jogo online com seus amigos? √Č uma √≥tima oportunidade para bater papo, socializar √† dist√Ęncia e se divertir com quem voc√™ gosta.

Touro

Não é novidade que o signo de Touro gosta daquilo que é familiar e confiável. Por isso, ficar na familiaridade do lar é ideal para que as taurinas relaxem e encontrem segurança durante um período que é tudo menos estável.

Já que você curte as coisas boas da vida, que tal aproveitar o momento para fazer sua receita favorita ou quem sabe descobrir uma nova receita incrível? Outra opção para as nativas desse signo de Terra é aproveitar para curtir arte na quarentena enquanto toma uma boa taça de vinho!

Gêmeos

O¬†signo de G√™meos¬†√© super comunicativo e social, ent√£o lidar com o isolamento est√° sendo bem dif√≠cil.¬†Combinando seu lado social e sua vontade de conhecer novas coisas, que tal canalizar sua energia para aprender um novo idioma? Assim, voc√™ logo ir√° conseguir espalhar sua anima√ß√£o para outros cantos do mundo! √Č importante ter um foco durante esse per√≠odo, e nada melhor para isso do que fazer algo que trabalhe sua mente.

Se você, nativa de Gêmeos, está procurando por uma atividade mais tranquila, faça chamadas de vídeo com seus amigos! Assim, você consegue agradar seu lado social e desabafar, se for o caso.

Mas fica o alerta: cuidado para não querer fazer mil e uma coisas ao mesmo! Nada de se sobrecarregar, combinado? E nós sabemos que você adora ficar informada, mas vá com calma nas redes sociais e nos noticiários.

C√Ęncer

Um dos¬†signos mais sens√≠veis¬†do Zod√≠aco, o¬†signo de C√Ęncer¬†√© super caseiro! Para relaxar nesse per√≠odo mais tenso, aproveite esses momentos com a fam√≠lia, seja cozinhando, compartilhando hist√≥rias ou assistindo a filmes juntos.

Se você, canceriana, estiver passando pela quarentena sozinha, use e abuse das ferramentas tecnológicas para entrar em contato com amigos. Sua natureza empática faz com que você seja uma ótima ouvinte, então com certeza será de grande ajuda para aquela amiga geminiana que precisa desabafar.

No entanto, cuidado para não absorver a ansiedade dos outros! Lembre-se de tirar um momento para cuidar de si mesma: uma boa ideia é criar a prática da meditação.

Le√£o

Centro das aten√ß√Ķes e um l√≠der nato, o¬†signo de Le√£o¬†√© um dos que t√™m mais dificuldade para lidar com o isolamento social.

Divertida e extrovertida, uma boa ideia para as¬†leoninas¬†de plant√£o √© apostar em hobbies criativos e qualquer atividade que fa√ßa voc√™ extravasar! Dan√ßar ao som da sua m√ļsica favorita? Assistir a uma live da sua banda favorita, ou talvez assistir a um show antigo? Vai com tudo!

Para suprir a falta de intera√ß√£o social, voc√™ pode compartilhar suas experi√™ncias pelas redes sociais e marcar jantares com os amigos √† dist√Ęncia.¬†Lembre-se que voc√™ n√£o precisa fingir que est√° tudo bem o tempo inteiro, combinado? Cuide de si mesma e, se precisar, tire um tempinho (ou um temp√£o) para se mimar com uma rotina de cuidados.

Virgem

Perfeccionista e detalhista, a nativa do signo de Virgem precisa de uma certa estrutura para não se afundar em estresse e ansiedade. Por isso, você, virginiana, pode fazer uma lista de afazeres e completá-la: essa é uma forma de sentir que tem um pouco de controle em uma situação que não temos controle algum. Outra sugestão é colocar seu perfeccionismo para trabalhar e se distrair com uma bela organização na casa.

Não há problema algum em ter um planejamento, virginiana, mas lembre-se que deixar as coisas de lado e realmente relaxar também é muito importante. Praticar meditação ou yoga vai te ajudar a se soltar um pouco e a lidar melhor com a quarentena.

E já que você adora resolver problemas, que tal apostar em atividades mais lógicas para distrair, como montar um quebra-cabeça ou fazer origami?

Libra

O signo de Libra é outro signo muito sociável e que depende do apoio dos amigos e da família. Por isso, o período de isolamento não está sendo muito tranquilo para as nativas desse signo.

A primeira dica para relaxar é estar em contato com aqueles que você gosta! O isolamento social é apenas físico, e com certeza seus amigos e familiares irão gostar da conversa. Além disso, librianas adoram tudo que é belo, então apreciar arte durante quarentena, assim como as taurinas, é uma boa ideia!

Você também pode aproveitar o momento para dar uma repaginada em sua casa e deixar tudo lindo, já que é uma forma e buscar o equilíbrio que você tanto valoriza. E já que você também gosta de cuidar da aparência física, tire algumas horinhas para fazer um spa em casa!

Escorpi√£o

Nativas de Escorpião são bem intensas, sensíveis e emotivas; durante a quarentena, podem estar se sentindo ansiosas, mesmo que mantenham uma fachada séria e fria.  Esse signo de água tem uma tendência a se voltar comportamentos destrutivos ou compulsivos, como limpeza ou organização, para se distrair e tirar a mente dos problemas.

Aposte em exerc√≠cios de alta intensidade para queimar energia e estresse! Se n√£o quiser suar, entre em contato com amigos para bater papo e se divertir √† dist√Ęncia: n√£o se isole!

Sagit√°rio

Ficar em casa durante a quarentena n√£o est√° sendo f√°cil para as nativas do¬†signo de Sagit√°rio, j√° que esse signo √© super independente e adora uma aventura! Por outro lado, voc√™ se adapta facilmente a novas situa√ß√Ķes e tem esperan√ßa de que tudo ir√° se resolver logo.

Para lidar com o estresse e o t√©dio, que tal aprender e ler sobre coisas novas? H√° v√°rias op√ß√Ķes de cursos online sobre todo tipo de assunto, ent√£o sua curiosidade vai ser muito bem suprida durante o per√≠odo de isolamento. Na onda de conhecimento, document√°rios tamb√©m s√£o uma √≥tima pedida para voc√™,¬†sagitariana!

E j√° que voc√™ adora viajar, que tal come√ßar a¬†planejar uma viagem¬†para quando tudo se normalizar? Pesquise sobre lugares que quer conhecer, onde pode se hospedar, indica√ß√Ķes de restaurantes e o que mais achar interessante.

Capricórnio

Pessoas nascidas sob o Sol em Capricórnio geralmente são muito trabalhadoras, ambiciosas, dedicadas e produtivas. Neste período de isolamento, você provavelmente não está tendo muitos problemas para continuar trabalhando, não é mesmo?

Lembre-se que você não precisa trabalhar 24 horas por dia, 7 dias por semana: tire alguns momentos para cuidar de si mesma! Se precisar, crie uma lista do que precisa e quer fazer, mas não se sinta pressionada a cumpri-la em meia hora.

Para relaxar, voc√™ pode sim escolher atividades que sejam mais √ļteis e que fa√ßam voc√™ se sentir produtiva. J√° que¬†nativas de Capric√≥rnio¬†se preocupam bastante com dinheiro, que tal aprender a investir? Talvez o hora agora n√£o seja ideal para investir em alguma coisa, mas voc√™ j√° estar√° preparada para quando esse momento chegar!

Apesar de você ter uma visão bem realista, prática e objetiva sobre tudo, e até precisa se manter informada para não se estressar, uma boa ideia é aproveitar o momento para fazer um detox tecnológico.

Aqu√°rio

Aquarianas adoram se divertir e geralmente são espíritos livres que vivem no seu próprio ritmo. Por isso, relaxar durante a quarentena pode ser um desafio para esse signo de ar.

O humanitário do Zodíaco, o signo de Aquário quer ajudar todo mundo, da forma que puder, e resolver essa situação o mais rápido possível. Isso é incrível, mas conheça seus limites! Quando o estresse começa a aparecer, qualquer coisa pode funcionar para te ajudar a relaxar. Quer aprender a tocar um instrumento? Ler todos os livros na sua lista de leitura? Começar a praticar atividades físicas? Aprender uma nova receita? Você é quem manda! Sua espontaneidade faz com que você consiga fazer o que quiser!

Peixes

A esponja emocional do Zodíaco, o signo de Peixes precisa tomar muito cuidado para não se envolver demais e acabar tomando todos os problemas do mundo para si. Por isso, a principal dica para relaxar nessa quarentena é fugir dos noticiários e das redes sociais. Neste momento, a tendência da pisciana de viver no mundo da lua é muito mais que bem-vindo!

Aproveite esse per√≠odo para ceder √† sua pregui√ßa natural e cochilar, assistir a filmes e s√©ries, escutar m√ļsica‚Ķ enfim, qualquer atividade tranquila e que n√£o te cause ansiedade.

Você também pode voltar a atividades mais espirituais, como meditação, ou de expressão, como criar um diário ou um caderno de desenhos. Por fim, se nada resolver, volte ao seu elemento e tome um banho relaxante!

Apesar das dicas de como relaxar durante essa quarentena de acordo com o seu signo, é importante lembrar que você não tem obrigação de ser produtiva o dia todo, todos os dias. Estamos vivendo uma situação nova e não sabemos bem como lidar; se você precisar de um tempo ara respirar, não significa que está falhando. Faça o que te faz feliz!

 

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Escrito por: @ M√£es Amigas

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