9 atividades para fazer ao ar livre neste feriado

15.11.2019 – Neste feriado que tal aproveitar e fazer atividades ao ar livre com as crianças? O contato com a natureza melhora todos os marcos mais importantes de uma infância saudável – imunidade, memória, sono, capacidade de aprendizado, sociabilidade, capacidade física – e contribuiu significativamente para o bem estar integral das crianças e jovens.

Atividades ao ar livre

1- Pular corda

Brincadeira clássica mas que ainda diverte a garotada.

2- Trenó na grama

Você precisa de um morro onde seus filhos possam sentar no papelão e escorregar até em baixo.

3- Empinar pipa

Você só precisa de um espaço mais aberto, pode ser em um parque.

4- Acerte o alvo com esponja

Basta uma calçada, giz e esponja (molhada). Aí é só jogar a esponja e ver quem consegue chegar mais perto do alvo.

5- Obstáculos no quintal

Faça uma pista de obstáculos no quinta, pular coisas, se equilibrar, passar por baixo de outras, subir, descer, crie um circuito para as crianças se divertirem e superarem os obstáculos.

6- Caça ao tesouro

Crie uma caçada ao tesouro, as crianças devem seguir as pistas até encontrar o super prêmio!

7- Quem faz mais ponto

Separe grandes bacias e estipule pontos para quem acertar cada uma delas, podem usar bolinhas, esponjas molhadas, sacos com feijão, escolha a melhor opção e que a brincadeira comece!

8- Corrida do saco

Mais uma brincadeira de antigamente que rende muita diversão!

9- Andar de bicicleta

Aproveite para andar pelo parque e analisar o canto dos pássaros.

 

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Alessandra Assumpção

Escrito por: Alessandra Assumpção

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